Top.Mail.Ru
Фейс Фитнес

Фейс Фитнес
4,8

Тренер:
Мария Семенова
12 уроков по 26 мин.
Легкий

Курс необходим, если:

  • Замечаете «оплывший» овала лица
  • Постоянно появляются мешки и синяки под глазами
  • Мечтаете снизить отёчность
  • Думаете, как побороть нависшее веко
  • Маскируете серый оттенок кожи лица
  • Боретесь со вторым подбородком
  • Хотите убрать заломы и морщины
  • Страдаете от асимметрии лица

О материалах

О материалах

Появились морщины, а кожа лица потеряла упругость? Уделяй всего 20 минут в день на фейсфитнес и становитесь моложе без уколов и пластики.
Релиз
18.02.2022
Проходят
9994 чел.
Сжигаем*
73 Ккал
  • Урок 1
    Массаж
    25:43

    Урок 1

    Фейс Фитнес

    Легкий
    77 Ккал
  • Осанка
    Массаж
    19:21

    Осанка

    Фейс Фитнес

    Легкий
    38 Ккал
  • Техника умывания
    Лекция
    12:31

    Техника умывания

    Фейс Фитнес

    Легкий
    12 Ккал
  • Урок 2
    Массаж
    26:46

    Урок 2

    Фейс Фитнес

    Легкий
    80 Ккал
  • Урок 3
    Массаж
    30:36

    Урок 3

    Фейс Фитнес

    Легкий
    91 Ккал
  • Урок 4
    Массаж
    27:25

    Урок 4

    Фейс Фитнес

    Легкий
    82 Ккал
  • Урок 5
    Массаж
    31:05

    Урок 5

    Фейс Фитнес

    Легкий
    93 Ккал
  • Урок 6
    Массаж
    25:26

    Урок 6

    Фейс Фитнес

    Легкий
    76 Ккал
  • Урок 7
    Массаж
    29:10

    Урок 7

    Фейс Фитнес

    Легкий
    87 Ккал
  • Урок 8
    Массаж
    27:27

    Урок 8

    Фейс Фитнес

    Легкий
    82 Ккал
  • Урок 9
    Массаж
    26:05

    Урок 9

    Фейс Фитнес

    Легкий
    78 Ккал
  • Урок 10
    Массаж
    28:56

    Урок 10

    Фейс Фитнес

    Легкий
    86 Ккал

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Мария Семенова

    Сертифицированный тренер по фейсфитнесу, член международной ассоциации тренеров по гимнастике для лица. 

    Косметолог, специалист по массажам лица и эстетическому тейпированию.

    Программы Марии прошли более 16000 учеников из 42 стран.

    38,304 тренируются

    4 программы

    58 тренировок

    Тренер FitStars
    Мария Семенова
    Мария Семенова

Курс необходим, если:

  • Замечаете «оплывший» овала лица
  • Постоянно появляются мешки и синяки под глазами
  • Мечтаете снизить отёчность
  • Думаете, как побороть нависшее веко
  • Маскируете серый оттенок кожи лица
  • Боретесь со вторым подбородком
  • Хотите убрать заломы и морщины
  • Страдаете от асимметрии лица

Результаты после прохождения курса

  • Расслабите мышцы лица, которые находятся в спазме
  • Подтяните мышцы, которые потеряли тонус
  • Забудете о дряблой коже лица
  • Устраните отеки и мешки под глазами
  • Уменьшите асимметрию лица
  • Уменьшите второй подбородок
  • Приобретете свежий и здоровый цвет лица
  • Забудете про заломы и морщины

Результаты после прохождения курса

  • Расслабите мышцы лица, которые находятся в спазме
  • Подтяните мышцы, которые потеряли тонус
  • Забудете о дряблой коже лица
  • Устраните отеки и мешки под глазами
  • Уменьшите асимметрию лица
  • Уменьшите второй подбородок
  • Приобретете свежий и здоровый цвет лица
  • Забудете про заломы и морщины

Ваши отзывы

  • Ola27.08.2026 08:34

    Ut aliquam veniam iste animi facilis eaque debitis. Animi tempora quibusdam veniam error. Perferendis tempore quia ut quia est excepturi. Nihil ut est eum molestiae recusandae nemo.

  • Ola25.08.2026 08:34

    Iusto similique veritatis mollitia voluptatum qui aliquam qui. Tempora velit quia quaerat consequatur. Molestias et sunt quo. Aliquam quo qui nihil error. Numquam accusamus quia rerum ad eum omnis.

  • Оля24.08.2026 15:26

    Очень классная программа! Не первый раз возвращаюсь к ней. Ps если не возражаете, напишу тут для удобства какие упражнения в видео были : 1) Птенец. Для проработки линии треугольника и вытяжении подкожной мышцы шеи ( плотизмы) 2) Широкий язык к зубам ( в видео не сказано но полагаю что это для проработки "второго подбородка") 3) Уточка ( для увеличения губ) 4) Овал ( проработка мышц около губ) 5) Яблочки( проработка мышц поднимающих верхнюю губу) 6) Замок ( проработка поперечных складок на лбу) 7) Сознание (прораб. мышц сморщивающих брови) 8) Домик ( проработка мышц гордецов-между бровями)

  • Ola22.08.2026 08:34

    Omnis hic non doloremque atque. Totam dolores aut qui laborum. Vitae ut et eum non pariatur id.

  • Ola19.08.2026 08:34

    Incidunt ut quia modi nostrum aspernatur. Voluptate ducimus quo eveniet non aliquid. Quo nulla facere eum incidunt doloribus nobis est quis.

  • Ola10.08.2026 08:34

    Non omnis ipsa voluptas necessitatibus harum. Alias magnam tempore in facilis. Perspiciatis enim exercitationem accusantium delectus laudantium. Sequi quo repellendus est at sed inventore.

  • Ola05.08.2026 08:34

    Aliquam officia aut voluptatem aspernatur nostrum dolorem. Omnis velit nesciunt laborum cupiditate cupiditate. Vel unde delectus tenetur sequi iste.

  • Нина Позднякова03.08.2026 15:41

    Подскажите подалуйста когда лучше делать утром иои вечером ?

  • Ola31.07.2026 08:34

    Est et quis facere commodi cupiditate repudiandae. Rem cupiditate nemo ut doloremque ex. Eum dolorem at adipisci corporis. Omnis neque doloremque veritatis suscipit.

  • Ирина25.07.2026 11:50

    спасибо за курс.