Курс необходим, если:
- Хочешь знать, как сохранить зрение себе и близким в любом возрасте
- Много работаешь за компьютером и активно пользуешься гаджетами, беспокоишься за здоровье своих глаз и зрение близких
- Хочешь знать о профилактике снижения зрения у детей и возрастных изменениях
- Сомневаешься нужна ли тебе коррекция зрения или ношение очков
- Ищешь проверенную информацию о том, вредны ли на самом деле гаджеты для глаз
- Мечтаешь научиться делать эффективную зарядку для глаз
- Хочешь узнать, как нужно наладить зрительный режим для ребёнка
О материалах
О материалах
Релиз
11.09.2023
Проходят
3791 чел.
Сжигаем*
25 Ккал
Лекция
13:26
Урок 1. Торможение миопии (близорукости): все самые современные мировые тенденции
Здоровье ваших глаз
Легкий26 Ккал
Лекция
15:30
Урок 2. Что такое дальнозоркость (гиперметропия)?
Здоровье ваших глаз
Легкий31 Ккал
Лекция
13:11
Урок 3. Астигматизм
Здоровье ваших глаз
Легкий26 Ккал
Лекция
11:12
Урок 4. Тренировка аккомодации
Здоровье ваших глаз
Легкий22 Ккал
Лекция
07:03
Урок 5 Гаджеты и зрение
Здоровье ваших глаз
Легкий14 Ккал
Лекция
10:12
Урок 6. Почему устают глаза?
Здоровье ваших глаз
Легкий20 Ккал
Лекция
09:25
Урок 7. Синдром сухого глаза: как уберечь глаза?
Здоровье ваших глаз
Легкий18 Ккал
Лекция
16:30
Урок 8. Глаукома: почему она на первом месте в мире по инвалидности по зрению?
Здоровье ваших глаз
Легкий33 Ккал
Лекция
14:31
Урок 9. Возрастная макулодистрофия
Здоровье ваших глаз
Легкий29 Ккал
Лекция
16:11
Урок 10. Возрастное изменение зрения
Здоровье ваших глаз
Легкий32 Ккал
Лекция
13:11
Урок 11. Лазерная коррекция зрения
Здоровье ваших глаз
Легкий26 Ккал
Лекция
15:01
Урок 12. Первая помощь в экстренной ситуации
Здоровье ваших глаз
Легкий30 Ккал
Автор программы
Тренер FitStars
Ирина Яблокова
Ирина Яблокова 一 врач-офтальмолог, контактолог, лазерный офтальмохирург, педиатр.
Врач первичного приёма детского диагностического отделения МНТК «Микрохирургии глаза» им. С.Н.Федорова г. Москва.
5,879 тренируются
2 программы
20 тренировок
Тренер FitStars
Ирина Яблокова
Автор программы
Тренер FitStars
Марина Александрийская
Марина Александрийская 一 врач-офтальмолог, контактолог, оптометрист.
Врач первичного приёма лечебно-диагностического корпуса МНТК «Микрохирургии глаза» им. С.Н.Федорова г. Москва.
3,791 тренируются
1 программы
12 тренировок
Тренер FitStars
Марина Александрийская
Курс необходим, если:
- Хочешь знать, как сохранить зрение себе и близким в любом возрасте
- Много работаешь за компьютером и активно пользуешься гаджетами, беспокоишься за здоровье своих глаз и зрение близких
- Хочешь знать о профилактике снижения зрения у детей и возрастных изменениях
- Сомневаешься нужна ли тебе коррекция зрения или ношение очков
- Ищешь проверенную информацию о том, вредны ли на самом деле гаджеты для глаз
- Мечтаешь научиться делать эффективную зарядку для глаз
- Хочешь узнать, как нужно наладить зрительный режим для ребёнка
Результаты после прохождения курса
- Научишься снимать усталость глаз с помощью универсальных тренировок
- Сумеешь отдалить пресбиопию
- Наладишь зрительный режим школьника к новому учебном году
- Определишься, делать лазерную коррекцию зрения или нет
- Начнёшь легко справляться с большими зрительными нагрузками
- Сумеешь заподозрить первые признаки офтальмологических заболеваний у себя и детей
- Научишься работать с гаджетами без вреда для зрения
Результаты после прохождения курса
- Научишься снимать усталость глаз с помощью универсальных тренировок
- Сумеешь отдалить пресбиопию
- Наладишь зрительный режим школьника к новому учебном году
- Определишься, делать лазерную коррекцию зрения или нет
- Начнёшь легко справляться с большими зрительными нагрузками
- Сумеешь заподозрить первые признаки офтальмологических заболеваний у себя и детей
- Научишься работать с гаджетами без вреда для зрения
Ваши отзывы
- Francesca16.09.2026 08:30
Deleniti quas excepturi quisquam et voluptate itaque distinctio. Rerum id a qui rem impedit. Doloremque ut doloribus et animi.
- Francesca14.09.2026 08:30
Neque inventore sed ipsa quia fugit id. Quia repudiandae illo voluptatum quas mollitia voluptatibus similique. Officiis error temporibus consequatur accusamus quos excepturi repellat.
- Francesca11.09.2026 08:30
Est vitae a ratione fugit rem. Facilis nisi dolorem tenetur modi veritatis. Corporis aut modi esse repudiandae minima quasi. Quia repellat necessitatibus et eum ut ad nobis.
05.09.2026 08:58приятный лектор, понятные объяснения, отличные лекции!!!
- Francesca29.08.2026 08:30
Quo dolor ducimus autem iste rerum voluptate. Exercitationem ut repellendus architecto iste voluptas est expedita eos. Sed quis tempore qui fugiat illum fuga nihil.
- Francesca29.08.2026 08:30
Placeat blanditiis aut quo consequatur ut minus. Iusto iste perferendis sunt nobis. Qui hic quibusdam sit aliquam nulla dolore. Quis et eius eos beatae facilis et cupiditate.
- Надежда19.08.2026 11:08
можно было сказать и состав увлажняющих капель,
- Francesca17.08.2026 08:30
Odio natus tenetur excepturi quas. Earum id hic reiciendis quasi. Unde perferendis alias placeat soluta exercitationem quasi.
- Светлана16.08.2026 21:44
Я сделала лазерную коррекцию зрения 8 лет назад-лучшее решение)
- 12.08.2026 00:42
Спасибо! Очень полезно
