Курс необходим, если:
- Беременны или недавно стали мамой
- Ищете информацию про здоровье после родов
- Хотите знать, как изменяется тело и его потребности
- Нуждаетесь в информации по послеродовому восстановлению
- Заботитесь о психическом здоровье
- Думаете, как получить все рекомендации в одном месте и в понятном виде
О материалах
О материалах
Готовитесь стать мамой или уже стали ей? Позаботьтесь о своём здоровье заранее, получив необходимые знания сейчас.
Релиз
25.09.2025
Проходят
1633 чел.
Сжигаем*
11 Ккал
Лекция
15:55
Урок 1. Физиологические изменения после родов.
Женское здоровье после родов
Легкий15 Ккал
Лекция
11:03
Урок 2. Питание, гидратация и грудное вскармливание.
Женское здоровье после родов
Легкий11 Ккал
Лекция
10:43
Урок 3. Физическая активность, восстановление тазового дна и профилактика запоров.
Женское здоровье после родов
Легкий10 Ккал
Лекция
07:34
Урок 4. Контрацепция и менструальный цикл после родов.
Женское здоровье после родов
Легкий7 Ккал
Лекция
11:37
Урок 5. Психическое здоровье — всё о послеродовой депрессии.
Женское здоровье после родов
Легкий11 Ккал
Лекция
15:48
Урок 6. Сексуальная жизнь после родов, есть или нет.
Женское здоровье после родов
Легкий15 Ккал
Лекция
10:27
Урок 7. Рекомендации ВОЗ по послеродовому периоду.
Женское здоровье после родов
Легкий10 Ккал
Автор программы
Тренер FitStars
Ангелина Яковлева
Яковлева Ангелина Юрьевна – врач-гинеколог, сексолог. Руководитель направления «сексуальное здоровье» Клиники Фомина. Блогер, популяризатор науки.
8,299 тренируются
5 программы
39 тренировок
Тренер FitStars
Ангелина Яковлева
Курс необходим, если:
- Беременны или недавно стали мамой
- Ищете информацию про здоровье после родов
- Хотите знать, как изменяется тело и его потребности
- Нуждаетесь в информации по послеродовому восстановлению
- Заботитесь о психическом здоровье
- Думаете, как получить все рекомендации в одном месте и в понятном виде
Результаты после прохождения курса
- Будете спокойны и готовы к новому состоянию
- Ознакомитесь с необходимой информацией о здоровье после родов
- Изучите свои потребности
- Поймёте, что нужно для послеродового восстановления
- Позаботитесь о профилактике послеродовой депрессии
- Получите структурированную информацию от врача-гинеколога
Результаты после прохождения курса
- Будете спокойны и готовы к новому состоянию
- Ознакомитесь с необходимой информацией о здоровье после родов
- Изучите свои потребности
- Поймёте, что нужно для послеродового восстановления
- Позаботитесь о профилактике послеродовой депрессии
- Получите структурированную информацию от врача-гинеколога
Ваши отзывы
- Alexandrea19.09.2026 08:31
Cum sint aperiam placeat iure quaerat. Quas praesentium sed est molestias. Autem id laudantium velit cupiditate incidunt. Dignissimos voluptatem nihil quia. Est architecto aut porro natus et id vel.
- Francesca31.08.2026 08:30
Quas nihil est culpa quam maiores. Quia ullam sed deleniti libero earum. Voluptatibus et id nemo.
- Francesca25.08.2026 08:30
Labore iste in blanditiis consequatur ad nobis quae. Beatae et eos fugit. Asperiores laborum quaerat velit voluptas nihil. Perferendis corrupti accusantium rerum molestias eveniet esse ea.
- Alexandrea22.08.2026 08:31
Nostrum perferendis nisi quasi voluptatum enim quod illum. Et sint iste ut sed corrupti. Delectus esse temporibus rem. Eos et maxime eum ea illo.
- Francesca22.08.2026 08:30
Praesentium eius totam pariatur autem. Mollitia dolores debitis fuga maxime quia magnam. Iusto ut aut aliquid sed.
- Francesca17.08.2026 08:30
Libero autem repudiandae nemo iure voluptas labore. Qui et officiis nihil. A quia aut adipisci sed eius natus. Voluptatem optio ullam ut optio accusantium id nemo consequatur.
- Francesca03.08.2026 08:30
Aperiam explicabo qui repellat alias nam praesentium. Quia dolore fugit eligendi suscipit.
- Alexandrea02.08.2026 08:31
Dolorem illo nam ea nostrum quo id. Maiores alias sit esse reprehenderit dolorem.
- Francesca02.08.2026 08:30
Et repellat hic ut id. Itaque corporis consequatur omnis. Debitis ipsa quibusdam fuga quia sint vel.
Ирина02.08.2026 06:18Огромное спасибо за курс. Очень познавательно. .
