Кардио
33:05
Тренировка 1
Горячий Dance MIX
Средний264 Ккал
Кардио
31:10
Тренировка 2
Горячий Dance MIX
Средний249 Ккал
Кардио
34:05
Тренировка 3
Горячий Dance MIX
Средний272 Ккал
Кардио
31:28
Тренировка 4
Горячий Dance MIX
Средний251 Ккал
Кардио
31:35
Тренировка 5
Горячий Dance MIX
Средний252 Ккал
Кардио
30:01
Тренировка 6
Горячий Dance MIX
Средний240 Ккал
Кардио
31:19
Тренировка 7
Горячий Dance MIX
Средний250 Ккал
Кардио
32:27
Тренировка 8
Горячий Dance MIX
Средний259 Ккал
О программе
О программе
Горячий танцевальный микс – это кардио тренировки, на которых ты точно не будешь скучать! В программе используются танцевальные движения латиноамериканских и современных популярных стилей. И все это под энергичную музыку!
Всем известно, что танцы поднимают настроение и сжигают много калорий! Поэтому «Горячий танцевальный микс» – это то, что тебе нужно!
Программа включает 8 тренировок. В каждой из них тебя ждёт новый танец, который ты с легкостью разучишь и протанцуешь вместе с тренером.
С каждой тренировкой танцевать будет все интереснее, так как темп музыки постепенно возрастает, а вместе с этим увеличивается и интенсивность кардио нагрузки!
Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Релиз
04.08.2022
Проходят
15616 чел.
Сжигаем*
255 Ккал
Может подойти для выполнения
Тренер FitStars
Андрей Анкушин
Андрей считает, что самая главная задача каждого человека – это стремление к непрерывному развитию и гармонизации своей жизни и, как следствие, всего, что его окружает.
Танцы для него – это больше про стиль жизни, про расслабленность и тонус одновременно. Ты стремительно двигаешься вперед по дороге жизни, но ты двигаешься в танце, тебя несет поток и ты получаешь удовольствие от процесса.
Основные направления деятельности: танцы, коррекция осанки, функциональный тренинг, нутрициология, а также лайф-коучинг.
15,616 тренируются
1 программы
8 тренировок
Ваши отзывы
Александра 21.11.2025 10:37Очень классно!
Valeria 20.11.2025 21:03замечательно! спасибо!
Татьяна 20.11.2025 06:48Что мне не нравится - так это то, что это единственная программа с этим тренером на платформе. Потому что здесь классно все - и объяснения, и сами танцы, и музыка, и построение тренировки
- Леночек 15.11.2025 21:49
Спасибо-душа и тело радуются
- Татьяна 15.11.2025 10:20
Классный тренер, классные танцы. Без болтовни,без сложных движений. Просто танцуй и кайфуй))
- Алина 10.11.2025 20:15
это обалденно!
Татьяна 04.11.2025 09:30Гениально! Спасибо!!!!!
1
Костромина 02.11.2025 16:28Спасибо за позитивный настрой! С удовольствием танцую с Вами!
- Анна 31.10.2025 12:01
ОБАЛДЕННО!!!!!! Просто супер,щёки горят,улыбка не сходит с лица)))) Я ни сколько не танцор, но безумно понравилось!
1 - Костромина 26.10.2025 18:08
Спасибо! Здорово! Темп, музыка🔥🔥🔥