Хатха-йога: второй этап

Посмотреть описание

preview

Тренировка 1
5,0

7545 просмотров

Участвовать в программе

2 звезды

96 Ккал

Легкий

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

Участвовать в программе

План тренировок:

Гибкость
32:04
Тренировка 1
Легкий
96 Ккал
Сегодня
Гибкость
30:16
Тренировка 2
Легкий
90 Ккал
Завтра
Гибкость
30:34
Тренировка 3
Легкий
91 Ккал
Tu, 20.10
Гибкость
29:04
Тренировка 4
Легкий
87 Ккал
We, 21.10
Гибкость
30:18
Тренировка 5
Легкий
90 Ккал
Th, 22.10
Гибкость
29:26
Тренировка 6
Легкий
88 Ккал
Fr, 23.10
Гибкость
28:19
Тренировка 7
Легкий
84 Ккал
Sa, 24.10
Гибкость
31:18
Тренировка 8
Легкий
93 Ккал
Su, 25.10
Гибкость
31:18
Тренировка 9
Легкий
93 Ккал
Mo, 26.10
Гибкость
31:03
Тренировка 10
Легкий
93 Ккал
Tu, 27.10
Гибкость
25:10
Тренировка 11
Легкий
75 Ккал
We, 28.10
Гибкость
30:19
Тренировка 12
Легкий
90 Ккал
Th, 29.10
Гибкость
30:01
Тренировка 13
Легкий
90 Ккал
Fr, 30.10
Гибкость
32:09
Тренировка 14
Легкий
96 Ккал
Sa, 31.10
Гибкость
32:06
Тренировка 15
Легкий
96 Ккал
Su, 01.11

Инвентарь тренировки

Ковер для фитнеса