Хатха-йога для продолжающих

Посмотреть описание

preview

Тренировка 1
4,5

5286 просмотров

Участвовать в программе

2 звезды

117 Ккал

Средний

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

Участвовать в программе

План тренировок:

Гибкость
29:28
Тренировка 1
Средний
117 Ккал
Сегодня
Гибкость
29:28
Тренировка 2
Средний
117 Ккал
Завтра
Гибкость
31:12
Тренировка 3
Средний
93 Ккал
Tu, 20.10
Гибкость
31:24
Тренировка 4
Средний
125 Ккал
We, 21.10
Гибкость
30:03
Тренировка 5
Средний
120 Ккал
Th, 22.10
Гибкость
28:24
Тренировка 6
Средний
113 Ккал
Fr, 23.10
Гибкость
32:28
Тренировка 7
Средний
129 Ккал
Sa, 24.10
Гибкость
31:01
Тренировка 8
Средний
124 Ккал
Su, 25.10
Гибкость
32:04
Тренировка 9
Средний
128 Ккал
Mo, 26.10
Гибкость
33:16
Тренировка 10
Средний
99 Ккал
Tu, 27.10
Гибкость
31:18
Тренировка 11
Средний
125 Ккал
We, 28.10
Гибкость
25:07
Тренировка 12
Средний
100 Ккал
Th, 29.10
Гибкость
30:06
Тренировка 13
Средний
120 Ккал
Fr, 30.10
Гибкость
30:13
Тренировка 14
Средний
120 Ккал
Sa, 31.10
Гибкость
25:16
Тренировка 15
Средний
101 Ккал
Su, 01.11

Инвентарь тренировки

Ковер для фитнеса