2 звезды
240 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила
30:03
Тренировка 1
Сложный240 КкалСегодня
Сила
31:00
Тренировка 2
Сложный248 КкалЗавтра
Сила
30:41
Тренировка 3
Сложный245 КкалTu, 20.10
Сила
30:12
Тренировка 4
Сложный241 КкалWe, 21.10
Сила
30:41
Тренировка 5
Сложный245 КкалTh, 22.10
Сила
30:07
Тренировка 6
Сложный240 КкалFr, 23.10
Сила
30:43
Тренировка 7
Сложный245 КкалSa, 24.10
Сила
30:56
Тренировка 8
Сложный247 КкалSu, 25.10
Инвентарь тренировки
Фитнес-резинки
Гантели
Стул
Эластичная лента
Ковер для фитнеса