Выносливость
17:42
Стройное тело 1/14
Стройное тело
Средний88 Ккал
Выносливость
17:49
Стройное тело 2/14
Стройное тело
Средний89 Ккал
Выносливость
19:01
Стройное тело 3/14
Стройное тело
Средний95 Ккал
Выносливость
21:11
Стройное тело 4/14
Стройное тело
Средний105 Ккал
Выносливость
21:32
Стройное тело 5/14
Стройное тело
Средний107 Ккал
Выносливость
21:10
Стройное тело 6/14
Стройное тело
Средний105 Ккал
Растяжка
21:09
Стройное тело 7/14
Стройное тело
Средний105 Ккал
Выносливость
24:20
Стройное тело 8/14
Стройное тело
Средний121 Ккал
Выносливость
19:27
Стройное тело 9/14
Стройное тело
Средний97 Ккал
Выносливость
20:48
Стройное тело 10/14
Стройное тело
Средний104 Ккал
Выносливость
19:59
Стройное тело 11/14
Стройное тело
Средний99 Ккал
Выносливость
21:14
Стройное тело 12/14
Стройное тело
Средний106 Ккал
Выносливость
19:42
Стройное тело 13/14
Стройное тело
Средний98 Ккал
Выносливость
23:09
Стройное тело 14/14
Стройное тело
Средний115 Ккал
О программе
О программе
Если ты новичок, или давно не тренировался, тренировки с Валентиной Бедретдиновой отличная возможность привести себя в хорошую физическую форму, похудеть и подкачать мышцы, а также получить удовольствие от спортивных занятий.
Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Релиз
07.03.2019
Проходят
4642 чел.
Сжигаем*
102 Ккал
Инвентарь программы
Тренер FitStars
Валентина Бедретдинова
Валентина, персональный тренер. Инструктор групповых программ. Мама 4-х детей, популярный фитнес блогер с 518 000 подписчиков. Ведет марафоны похудения, помогает девушкам быть в отличной физической форме, не выходя из дома. Делится своим опытом восстановления после родов и раскрывает секреты красоты.
Валентина, убеждает своих учениц в том, что при комплексном подходе - тренировки, питание, восстановление, они смогут достичь удивительных преображений. “ Все в ваших руках. Ни тренер, ни мама, ни диетолог не сделают из вашего тела то, что вы хотите видеть в зеркале”.
4,642 тренируются
1 программы
14 тренировок
