2 звезды
211 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Пилатес
30:11
Тренировка 1
Сложный211 КкалСегодня
Пилатес
28:25
Тренировка 2
Сложный198 КкалЗавтра
Пилатес
30:22
Тренировка 3
Сложный212 КкалTu, 20.10
Пилатес
30:03
Тренировка 4
Сложный210 КкалWe, 21.10
Пилатес
30:31
Тренировка 5
Сложный213 КкалTh, 22.10
Пилатес
31:06
Тренировка 6
Сложный217 КкалFr, 23.10
Пилатес
31:15
Тренировка 7
Сложный218 КкалSa, 24.10
Пилатес
30:31
Тренировка 8
Сложный213 КкалSu, 25.10
Пилатес
30:30
Тренировка 9
Сложный213 КкалMo, 26.10
Пилатес
31:12
Тренировка 10
Сложный218 КкалTu, 27.10
Пилатес
31:12
Тренировка 11
Сложный218 КкалWe, 28.10
Пилатес
30:08
Тренировка 12
Сложный210 КкалTh, 29.10
Пилатес
31:32
Тренировка 13
Сложный220 КкалFr, 30.10
Пилатес
31:16
Тренировка 14
Сложный218 КкалSa, 31.10
Пилатес
30:15
Тренировка 15
Сложный211 КкалSu, 01.11
Инвентарь тренировки
Гантели
Ковер для фитнеса