2 звезды
38 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Зарядки
07:47
Вводная тренировка
Легкий38 КкалСегодня
Зарядки
15:53
Тренировка 1
Легкий79 КкалЗавтра
Зарядки
20:02
Тренировка 2
Легкий100 КкалTu, 20.10
Зарядки
21:27
Тренировка 3
Легкий107 КкалWe, 21.10
Зарядки
19:11
Тренировка 4
Легкий95 КкалTh, 22.10
Зарядки
21:44
Тренировка 5
Легкий108 КкалFr, 23.10
Зарядки
20:07
Тренировка 6
Легкий100 КкалSa, 24.10
Зарядки
20:10
Тренировка 7
Легкий100 КкалSu, 25.10
Зарядки
20:07
Тренировка 8
Легкий100 КкалMo, 26.10
Зарядки
20:25
Тренировка 9
Легкий102 КкалTu, 27.10
Зарядки
23:51
Тренировка 10
Легкий119 КкалWe, 28.10