2 звезды
242 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила
22:05
Тренировка 1
Сложный242 КкалСегодня
Сила
20:52
Тренировка 2
Сложный204 КкалЗавтра
Сила
21:13
Тренировка 3
Сложный207 КкалTu, 20.10
Сила
23:23
Тренировка 4
Сложный229 КкалWe, 21.10
Сила
21:10
Тренировка 5
Сложный207 КкалTh, 22.10
Сила
21:07
Тренировка 6
Сложный206 КкалFr, 23.10
Сила
21:00
Тренировка 7
Сложный205 КкалSa, 24.10
Сила
23:28
Тренировка 8
Сложный229 КкалSu, 25.10
Сила
23:45
Тренировка 9
Сложный232 КкалMo, 26.10
Сила
20:50
Тренировка 10
Сложный204 КкалTu, 27.10
Инвентарь тренировки
Гантели
Стул
Ковер для фитнеса