Top.Mail.Ru
Зумбада Голд

Зумбада Голд
5

10 тренировок по 16 мин.
Легкий

Тренировки программы

Посмотреть все
  • Тренировка 1
    Кардио
    16:56

    Тренировка 1

    Зумбада Голд

    Легкий
    67 Ккал
  • Тренировка 2
    Кардио
    16:54

    Тренировка 2

    Зумбада Голд

    Легкий
    67 Ккал
  • Тренировка 3
    Кардио
    16:32

    Тренировка 3

    Зумбада Голд

    Легкий
    66 Ккал
  • Тренировка 4
    Кардио
    16:55

    Тренировка 4

    Зумбада Голд

    Легкий
    67 Ккал
  • Тренировка 5
    Кардио
    16:54

    Тренировка 5

    Зумбада Голд

    Легкий
    67 Ккал
  • Тренировка 6
    Кардио
    15:02

    Тренировка 6

    Зумбада Голд

    Легкий
    60 Ккал
  • Тренировка 7
    Кардио
    16:05

    Тренировка 7

    Зумбада Голд

    Легкий
    64 Ккал
  • Тренировка 8
    Кардио
    16:00

    Тренировка 8

    Зумбада Голд

    Легкий
    64 Ккал
  • Тренировка 9
    Кардио
    13:58

    Тренировка 9

    Зумбада Голд

    Легкий
    55 Ккал
  • Тренировка 10
    Кардио
    17:31

    Тренировка 10

    Зумбада Голд

    Легкий
    70 Ккал

О программе

О программе

Любите танцы, но хотите двигаться в комфортном темпе? Встречайте новую программу от Екатерины Овсюковой, разработанную специально для людей старшего возраста и новичков.


10 тренировок по 15 минут без спешки, с вниманием к технике танцевальных шагов. Интенсивность снижена по сравнению с классической зумбой, что позволяет чувствовать себя уверенно.


Музыка сочетает знакомые ритмы в комфортном для неспешных движений формате.


Наслаждайтесь новыми связками, отрабатывайте уже знакомые движения и получайте максимальное удовольствие от процесса. Занятия зарядят вас позитивом и бодростью.


Программа подходит для любого уровня подготовки.


Вы искали серебро, а нашли золото! Переходите к первой тренировке!


Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.


Автор: Екатерина Овсюкова — хореограф и инструктор танцевальных направлений, сертифицированный инструктор Zumba fitness. Более 15 лет профессиональной деятельности. За это время училась и работала в танцевальных школах США и Европы. Участник фитнес-конвенций и международных фестивалей. Екатерина создаёт особую атмосферу танца и радости, объединяя людей всех возрастов.

Подробнее
Релиз
30.12.2025
Проходят
6731 чел.
Сжигаем*
64 Ккал

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Екатерина Овсюкова

    Екатерина Овсюкова — хореограф и инструктор танцевальных направлений, сертифицированный инструктор Zumba fitness. Более 15 лет профессиональной деятельности, за это время училась и работала в танцевальных школах США и Европы. Участник фитнес-конвенций и международных фестивалей.


    Профессиональный подход: Екатерина создаёт особую атмосферу танца и радости, объединяя людей всех возрастов.

    1 тренируются

    2 программы

    16 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Екатерина Овсюкова
    Екатерина Овсюкова

Ваши отзывы

  • Елена 18.01.2026 19:02

    Я прям кайфанула от тренировки, спасибо !

  • Tatiana 18.01.2026 15:57

    спасибо спасибо спасибо!! Великолепная программа!!

  • Светлана 18.01.2026 15:45

    Огромная благодарность за программу! Какая же прелесть! Первую зумбу оттанцевала несколько раз, очень нравилось! 💕💕💕

  • Елена 18.01.2026 13:53

    Класс! Спасибо огромное за программу! В мои 61 то, что надо!

  • Мария 18.01.2026 12:39

    мне очень нравится. музыка - супер!!! тренер - супер!!! очень зажигает!

  • Александра 18.01.2026 10:00

    Благодарю, тренер зажигалка! супер👍

  • Ирина 18.01.2026 08:51

    Чудесные тренировки)

    1
  • Oksana 18.01.2026 08:38

    Спасибо огромное за эти тренировки, получается расслабиться и получать удовольствие👍👍👍👍👍

  • Настя 18.01.2026 07:43

    Какой же кайф!!!!! Спасибище вам)

  • Алена 17.01.2026 21:14

    Сегодня Катя решила:"Хватит их жалеть!"))) Зажгли по-полной)) Супер!)

    2

Похожие программы

Посмотреть все