2 звезды
65 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила
16:28
Тренировка 1
Средний65 КкалСегодня
Растяжка
10:10
Растяжка
Средний20 КкалЗавтра
Сила
15:08
Тренировка 2
Средний60 КкалTu, 20.10
Растяжка
10:06
Растяжка
Средний20 КкалWe, 21.10
Сила
15:22
Тренировка 3
Средний61 КкалTh, 22.10
Растяжка
10:09
Растяжка
Средний20 КкалFr, 23.10
Сила
15:30
Тренировка 4
Средний62 КкалSa, 24.10
Растяжка
10:10
Растяжка
Средний20 КкалSu, 25.10
Сила
15:31
Тренировка 5
Средний62 КкалMo, 26.10
Растяжка
10:06
Растяжка
Средний20 КкалTu, 27.10
Сила
15:28
Тренировка 6
Средний61 КкалWe, 28.10
Растяжка
10:09
Растяжка
Средний20 КкалTh, 29.10
Сила
15:21
Тренировка 7
Средний61 КкалFr, 30.10
Растяжка
10:10
Растяжка
Средний20 КкалSa, 31.10
Сила
15:15
Тренировка 8
Средний61 КкалSu, 01.11
Растяжка
10:06
Растяжка
Средний20 КкалMo, 02.11
Сила
15:22
Тренировка 9
Средний61 КкалTu, 03.11
Растяжка
10:09
Растяжка
Средний20 КкалWe, 04.11
Сила
16:24
Тренировка 10
Средний65 КкалTh, 05.11
Растяжка
10:10
Растяжка
Средний20 КкалFr, 06.11
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса