Зарядки 15 минут

Посмотреть описание

preview

Зарядка 1
4,5

54798 просмотров

Участвовать в программе

2 звезды

167 Ккал

Сложный

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

Участвовать в программе

План тренировок:

Зарядки
18:39
Зарядка 1
Сложный
167 Ккал
Сегодня
Зарядки
14:55
Зарядка 2
Сложный
135 Ккал
Завтра
Зарядки
15:12
Зарядка 3
Сложный
136 Ккал
Tu, 20.10
Зарядки
16:00
Зарядка 4
Сложный
142 Ккал
We, 21.10
Зарядки
15:40
Зарядка 5
Сложный
141 Ккал
Th, 22.10
Зарядки
16:15
Зарядка 6
Сложный
144 Ккал
Fr, 23.10
Зарядки
15:51
Зарядка 7
Сложный
142 Ккал
Sa, 24.10
Зарядки
14:06
Зарядка 8
Сложный
125 Ккал
Su, 25.10
Зарядки
15:14
Зарядка 9
Сложный
137 Ккал
Mo, 26.10
Зарядки
15:00
Зарядка 10
Сложный
133 Ккал
Tu, 27.10
Зарядки
15:41
Зарядка 11
Сложный
141 Ккал
We, 28.10
Зарядки
15:33
Зарядка 12
Сложный
136 Ккал
Th, 29.10
Зарядки
18:52
Зарядка 13
Сложный
169 Ккал
Fr, 30.10
Зарядки
20:36
Зарядка 14
Сложный
185 Ккал
Sa, 31.10
Зарядки
16:39
Зарядка 15
Сложный
146 Ккал
Su, 01.11

Инвентарь тренировки

Ковер для фитнеса