Top.Mail.Ru
Новогодняя аэробика

Новогодняя аэробика
5

Тренер:
5 тренировок по 11 мин.
Легкий

Тренировки программы

Посмотреть все
  • Тренировка 1
    Кардио
    10:20

    Тренировка 1

    Новогодняя аэробика

    Легкий
    72 Ккал
  • Тренировка 2
    Кардио
    11:20

    Тренировка 2

    Новогодняя аэробика

    Легкий
    79 Ккал
  • Тренировка 3
    Кардио
    11:13

    Тренировка 3

    Новогодняя аэробика

    Легкий
    78 Ккал
  • Тренировка 4
    Кардио
    11:00

    Тренировка 4

    Новогодняя аэробика

    Легкий
    77 Ккал
  • Бэкстейдж
    Кардио
    12:31

    Бэкстейдж

    Новогодняя аэробика

    Легкий
    12 Ккал

О программе

О программе

Совместная новогодняя программа от Иванны Идуш и блогеров Ники из Минска и Арины из магазина. Надевайте свои самые яркие и красивые наряды и включайте тренировку. Давайте вместе зарядимся на новый год, потанцуем и повеселимся. 

Программа состоит из 4 зажигательных тренировок по 15 минут.

Давайте начинать веселиться! А приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Автор: Иванна Идуш — профессиональный тренер, мастер спорта по спортивному чирлидингу, вице-чемпионка Европы, трехкратная чемпионка России. Тренерский стаж — более 10 лет.

Подробнее
Релиз
28.12.2024
Проходят
13037 чел.
Сжигаем*
63 Ккал

Инвентарь программы

Ковер для фитнеса

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Иванна Идуш

    Иванна профессиональный тренер, образование высшее — НГУ им. П. Ф. Лесгафта. Мастер спорта по спортивному чирлидингу, вице-чемпионка Европы, трехкратная чемпионка России.

    Тренерский стаж более 10 лет. Имеет дополнительное образование по физической культуре и работе с детьми дошкольного возраста. Более 3-х лет являлась тренером по растяжке профессиональных фигуристов. 

    Помогает людям становиться увереннее и здоровее. 

    Иванна убеждена — тренировки это не подвиг, а радость и удовольствие. Главное, сильно захотеть и все время быть в потоке и развитии.

    455,312 тренируются

    35 программы

    560 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Иванна Идуш
    Иванна Идуш

Ваши отзывы

  • Hillard19.09.2026 08:34

    Ducimus omnis ea ut est nobis ab. Consectetur accusamus libero iste illum. Eius labore qui libero magnam. Necessitatibus sint dicta reprehenderit ea. Excepturi temporibus blanditiis et molestias.

  • Ирина16.09.2026 08:05

    вау супер

  • Ольга08.09.2026 01:43

    почему на фитстарт так мало программ аэробики, это же очень классные занятия!!! жду очень полноценный курс продолжительностью на месяц

    1
  • Елена28.08.2026 13:17

    Всё отлично! обожаю аэробику, особенно 80-х, ЖДЁМ новых занятий!!! обязательно передайте пожелание!

    1
  • Hillard22.08.2026 08:34

    Id alias suscipit ab. Qui quis et veritatis quia velit. Vitae sit laboriosam aut reiciendis eum expedita quia.

  • Татьяна20.08.2026 19:16

    Какой классный бекстйдж, спасибо, с радостью посмотрела

  • Hillard20.08.2026 08:34

    Qui nihil eos sint dolorem temporibus dolorem. In dolor est nulla recusandae. Et tempora velit aliquid ea ea fugiat.

  • Hillard06.08.2026 08:34

    Vitae et sunt deleniti quam impedit. Aut sunt facilis tempora illo quam dolores odio. Nobis sed ut at fugiat at perferendis adipisci illo.

  • Hillard31.07.2026 08:34

    Et vitae saepe ipsa eveniet nemo aut. Doloribus a laborum et. Beatae iusto suscipit facilis eveniet aliquid aspernatur.

  • Ольга23.06.2026 22:19

    Очень нравится эта программа. И на физическом и на эмоциональном плане. С удовольствием прошла и теперь начала заново