Кардио
10:20
Тренировка 1
Новогодняя аэробика
Легкий72 Ккал
Кардио
11:20
Тренировка 2
Новогодняя аэробика
Легкий79 Ккал
Кардио
11:13
Тренировка 3
Новогодняя аэробика
Легкий78 Ккал
Кардио
11:00
Тренировка 4
Новогодняя аэробика
Легкий77 Ккал
Кардио
12:31
Бэкстейдж
Новогодняя аэробика
Легкий12 Ккал
О программе
О программе
Совместная новогодняя программа от Иванны Идуш и блогеров Ники из Минска и Арины из магазина. Надевайте свои самые яркие и красивые наряды и включайте тренировку. Давайте вместе зарядимся на новый год, потанцуем и повеселимся.
Программа состоит из 4 зажигательных тренировок по 15 минут.
Давайте начинать веселиться! А приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Автор: Иванна Идуш — профессиональный тренер, мастер спорта по спортивному чирлидингу, вице-чемпионка Европы, трехкратная чемпионка России. Тренерский стаж — более 10 лет.
Релиз
28.12.2024
Проходят
10585 чел.
Сжигаем*
65 Ккал
programs.inventory_list
Может подойти для выполнения
Тренер FitStars
Иванна Идуш
Иванна профессиональный тренер, образование высшее — НГУ им. П. Ф. Лесгафта. Мастер спорта по спортивному чирлидингу, вице-чемпионка Европы, трехкратная чемпионка России.
Тренерский стаж более 10 лет. Имеет дополнительное образование по физической культуре и работе с детьми дошкольного возраста. Более 3-х лет являлась тренером по растяжке профессиональных фигуристов.
Помогает людям становиться увереннее и здоровее.
Иванна убеждена — тренировки это не подвиг, а радость и удовольствие. Главное, сильно захотеть и все время быть в потоке и развитии.
361,679 тренируются
35 программы
560 тренировок
Ваши отзывы
Татьяна 19.11.2025 19:53спасибо. А я с вами готовлюсь к Новому году и мне нравится., становится жарко и это радует
- Татьяна 18.11.2025 12:59
спасибр
Надежда 18.11.2025 10:31Классные тренировки!!! Очень нравится именно такая аэробика! Сделайте пожалуйста еще такой проект! Спасибо за тренировки и отличное настроение! Я пошла на второй круг , на повторе))!!
1
Валерия 13.11.2025 11:55Это настоящий кайф! Спасибо за заряд на день)
Галина 10.11.2025 16:31Пожалуйста🙏🏻 сделайте программу аэробики с Иванной! Это что то невероятное, особенно прсле рабочего дня, настроение 🔥 и появилтся силы🌹
MARINA 03.11.2025 12:30Девченки, какие же вы красотки-зажигалки!!!!!!!!!!! Che belleeeee raggazeeeeee!!!!!!!!
- Вася 01.11.2025 13:21
Отличная программа жалко,что короткая и нет больше программ по аеробике..ждем продолжения или подобные уроки
1 - Алеся 01.11.2025 06:52
Очень здорово было заглянуть за кулисы съемок наших тренировок, познакомиться с людьми, которые творят за кадром! Снимайте побольше таких бэкстейджов и очень ждем продолжения новогодней аэробики для встречи 2026 года. Понравилось, что программа была для легкого уровня, что помогает войти в режим тренировок
- Арина 23.10.2025 08:04
Вы же порадуете нас на новый год новой программой по аэробике?)
- 18.10.2025 23:24
Это вообще не тренировка и аэробикой надаать сложно
1