Мария 21.11.2025 01:29

Обожаю эти программы по растяжке с Иванной😻 хочу 3 часть, 4ю и 5ю!!

Диана 20.11.2025 21:36

Треугольник получился, но не до конца)) очень круто тянет

Людмила 20.11.2025 20:55

Хочу третью часть! После целого дня с ребёнком, эти тренировки собирают меня по кусочкам🤗

Ольга 20.11.2025 17:53

Суперская тренировка😍

Наталья 20.11.2025 13:53

огонь. у меня аж ноги и руки трясутся как после силовой😁

Елена Владимировна 20.11.2025 10:17

Я присоединилась не давно,но я просто балдею от тренировок,особенно от растяжки.И даже не на ночь,а день начинаю с растяжки.У меня больная спина и рука правая,но благодаря растяжки,в правой лопатке прошел зажим и я теперь полностью могу положить руку на пол . Благодарю Иванну,пришла уже на 2 программу по растяжке и мне она нравится,и как тренер,и как девушка.Прошла и еще прохожу 6 программ с Иванной.

Елизавета 20.11.2025 03:45

Иванна, спасибо за тренировку! Во время упражнения на бицепс бедра чувствовалось какое-то покалывание в левой ноге с внутренней стороны бедра, будто бы мышца не так легла, как надо и хочется ее сдвинуть. Интересные ощущения, сильно старалась не давить, чтобы не навредить, а наблюдала за ощущениями и пыталась чуть менять положение. Новая поза для организма как-будто))

Катюня 20.11.2025 02:17

уже третий раз похожу эту программу! самая лучшая программа перед сном у самого любимого тренера на платформе!

19.11.2025 23:19

спасибо!

Любовь 19.11.2025 21:00

Благодарю, Иванна 🤗