2 звезды
63 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Растяжка
21:19
Тренировка 1
Средний63 КкалСегодня
Растяжка
23:06
Тренировка 2
Средний92 КкалЗавтра
Растяжка
21:25
Тренировка 3
Средний85 КкалTu, 20.10
Растяжка
21:21
Тренировка 4
Средний85 КкалWe, 21.10
Растяжка
21:24
Тренировка 5
Средний85 КкалTh, 22.10
Растяжка
21:02
Тренировка 6
Средний84 КкалFr, 23.10
Растяжка
20:34
Тренировка 7
Средний82 КкалSa, 24.10
Растяжка
22:35
Тренировка 8
Средний90 КкалSu, 25.10
Растяжка
22:16
Тренировка 9
Средний89 КкалMo, 26.10
Растяжка
28:25
Тренировка 10
Средний113 КкалTu, 27.10
Растяжка
21:35
Тренировка 11
Средний64 КкалWe, 28.10
Растяжка
21:05
Тренировка 12
Средний63 КкалTh, 29.10
Растяжка
22:31
Тренировка 13
Средний67 КкалFr, 30.10
Растяжка
23:04
Тренировка 14
Средний69 КкалSa, 31.10
Растяжка
24:28
Тренировка 15
Средний73 КкалSu, 01.11
Растяжка
24:28
Тренировка 16
Средний73 КкалMo, 02.11
Растяжка
28:04
Тренировка 17
Средний84 КкалTu, 03.11
Растяжка
24:19
Тренировка 18
Средний97 КкалWe, 04.11
Растяжка
24:03
Тренировка 19
Средний72 КкалTh, 05.11
Растяжка
24:27
Тренировка 20
Средний73 КкалFr, 06.11
Растяжка
23:29
Тренировка 21
Средний70 КкалSa, 07.11
Растяжка
23:10
Тренировка 22
Средний69 КкалSu, 08.11
Растяжка
23:18
Тренировка 23
Средний69 КкалMo, 09.11
Растяжка
23:10
Тренировка 24
Средний69 КкалTu, 10.11
Растяжка
25:24
Тренировка 25
Средний76 КкалWe, 11.11
Растяжка
22:18
Тренировка 26
Средний66 КкалTh, 12.11
Растяжка
25:12
Тренировка 27
Средний75 КкалFr, 13.11
Растяжка
22:35
Тренировка 28
Средний67 КкалSa, 14.11
Растяжка
25:05
Тренировка 29
Средний75 КкалSu, 15.11
Растяжка
23:25
Тренировка 30
Средний70 КкалMo, 16.11
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса