2 звезды
183 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
26:10
Тренировка 1
Средний183 КкалСегодня
Гибкость
25:31
Тренировка 2
Средний178 КкалЗавтра
Гибкость
25:20
Тренировка 3
Средний177 КкалTu, 20.10
Гибкость
26:16
Тренировка 4
Средний183 КкалWe, 21.10
Гибкость
25:23
Тренировка 5
Средний177 КкалTh, 22.10
Гибкость
25:14
Тренировка 6
Средний176 КкалFr, 23.10
Гибкость
25:01
Тренировка 7
Средний175 КкалSa, 24.10
Гибкость
24:17
Тренировка 8
Средний169 КкалSu, 25.10
Гибкость
24:04
Тренировка 9
Средний168 КкалMo, 26.10
Гибкость
25:24
Тренировка 10
Средний177 КкалTu, 27.10
Гибкость
26:14
Тренировка 11
Средний183 КкалWe, 28.10
Гибкость
24:12
Тренировка 12
Средний169 КкалTh, 29.10
Инвентарь тренировки
Полотенце
Ковер для фитнеса
Эластичная лента