2 звезды
29 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
14:34
Тренировка 1
Легкий29 КкалСегодня
Гибкость
13:25
Тренировка 2
Легкий26 КкалЗавтра
Гибкость
11:17
Тренировка 3
Легкий22 КкалTu, 20.10
Гибкость
13:23
Тренировка 4
Легкий26 КкалWe, 21.10
Гибкость
14:31
Тренировка 5
Легкий29 КкалTh, 22.10
Гибкость
15:32
Тренировка 6
Легкий31 КкалFr, 23.10
Гибкость
14:25
Тренировка 7
Легкий28 КкалSa, 24.10
Гибкость
14:09
Тренировка 8
Легкий28 КкалSu, 25.10
Гибкость
13:21
Тренировка 9
Легкий26 КкалMo, 26.10
Гибкость
16:08
Тренировка 10
Легкий32 КкалTu, 27.10
Инвентарь тренировки
Фитнес-резинки
Стул
Мяч
Ковер для фитнеса