Top.Mail.Ru
Зарядки для детей

Зарядки для детей
5

15 тренировок по 21 мин.
Легкий

Тренировки программы

Посмотреть все
  • Зарядка 1
    Зарядки
    18:00

    Зарядка 1

    Зарядки для детей

    Легкий
    54 Ккал
  • Зарядка 2
    Зарядки
    21:15

    Зарядка 2

    Зарядки для детей

    Легкий
    63 Ккал
  • Зарядка 3
    Зарядки
    20:25

    Зарядка 3

    Зарядки для детей

    Легкий
    61 Ккал
  • Зарядка 4
    Зарядки
    21:08

    Зарядка 4

    Зарядки для детей

    Легкий
    63 Ккал
  • Зарядка 5
    Зарядки
    17:30

    Зарядка 5

    Зарядки для детей

    Легкий
    52 Ккал
  • Зарядка 6
    Зарядки
    23:07

    Зарядка 6

    Зарядки для детей

    Легкий
    69 Ккал
  • Зарядка 7
    Зарядки
    20:02

    Зарядка 7

    Зарядки для детей

    Легкий
    60 Ккал
  • Зарядка 8
    Зарядки
    22:34

    Зарядка 8

    Зарядки для детей

    Легкий
    67 Ккал
  • Зарядка 9
    Зарядки
    20:07

    Зарядка 9

    Зарядки для детей

    Легкий
    60 Ккал
  • Зарядка 10
    Зарядки
    24:01

    Зарядка 10

    Зарядки для детей

    Легкий
    72 Ккал
  • Зарядка 11
    Зарядки
    18:22

    Зарядка 11

    Зарядки для детей

    Легкий
    55 Ккал
  • Зарядка 12
    Зарядки
    22:00

    Зарядка 12

    Зарядки для детей

    Легкий
    66 Ккал
  • Зарядка 13
    Зарядки
    22:08

    Зарядка 13

    Зарядки для детей

    Легкий
    66 Ккал
  • Зарядка 14
    Зарядки
    21:14

    Зарядка 14

    Зарядки для детей

    Легкий
    63 Ккал
  • Зарядка 15
    Зарядки
    19:18

    Зарядка 15

    Зарядки для детей

    Легкий
    57 Ккал

О программе

О программе

Каждый ребенок знает: чтобы быть здоровым, сильным, ловким, быстрым и веселым, нужно делать по утрам зарядки! И мы приглашаем всех мальчишек и девчонок присоединиться и делать зарядки вместе с нами, потому что вместе всегда веселее и интереснее!

Программа «Зарядки для детей» — это простые 20-минутные комплексы упражнений для детей, которые разделены на 15 видео в формате «смотри и повторяй». Они помогут твоему ребенку укрепить мышцы, суставы, связки, позвоночник и иммунную систему, получить заряд бодрости на целый день. Регулярное выполнение зарядок по утрам способствует умственному развитию, совершенствуются нервные процессы и ускоряется рост.


Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Подробнее
Релиз
06.04.2023
Проходят
18212 чел.
Сжигаем*
62 Ккал

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Михаил Прыгунов

    Михаил, топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted. Позитивные и драйвовые авторские программы Михаила пользуются невероятной популярностью. Успешный блогер - на YouTube канале более 300 тысяч подписчиков. Харизматичный скульптор красивых женских и мужских форм. Вкладывает в работу всю душу, заряжает энергией и верой в свои силы. Осознанно смотрит на мир сквозь розовые очки. Считает, что с их помощью мир расцветает.

    153,357 тренируются

    23 программы

    370 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Михаил Прыгунов
    Михаил Прыгунов

Ваши отзывы

  • avatar
    Светлана 20.11.2025 11:36

    я Савва и занимался вместе с игрушкой собачкой таксой по имени Чапик

  • avatar
    19.11.2025 09:12

    У Тамины есть котик рыжик,а у Хакима Беззубик🖤💙💞💞🍄🪹🌟💝🌈🌊🫧

  • avatar
    16.11.2025 10:13

    у тамины есть кукла с фиолетовым платишком,а у Хакима снежный Барсик.

  • avatar
    16.11.2025 10:12

    Нам очень нравится делать каждый день ваши зарядки 🎉! Мы рады.

  • avatar
    Настя 15.11.2025 13:03

    rkfccyj!

  • avatar
    Екатерина 14.11.2025 17:55

    привет,Я Ира

  • avatar
    Екатерина 14.11.2025 17:54

    привет, Я

  • avatar
    Алена 14.11.2025 10:18

    Мою игрушку зовут Киська Бея

  • avatar
    Алена 14.11.2025 09:53

    Привет меня зовут Тея мне оооочень понравилось такая зарядка🤩🤩🤩

  • avatar
    13.11.2025 03:30

    Моей дочери понравился такой формат. Зарядка же для детей, набор движений соответствует зарядке