Top.Mail.Ru
Начать тренироваться
Михаил Прыгунов

Михаил Прыгунов

Тонус мышц
More 100000 тренируются
23 программы
370 тренировок
Начать тренироваться!

О тренере

О тренере

Михаил, топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted. Позитивные и драйвовые авторские программы Михаила пользуются невероятной популярностью. Успешный блогер - на YouTube канале более 300 тысяч подписчиков. Харизматичный скульптор красивых женских и мужских форм. Вкладывает в работу всю душу, заряжает энергией и верой в свои силы. Осознанно смотрит на мир сквозь розовые очки. Считает, что с их помощью мир расцветает.

Программы (22)

Тренировки (447)

Посмотреть все
  • Тренировка 12
    Сила
    17:34

    Тренировка 12

    Boost

    Средний
    140 Ккал
  • Тренировка 11
    Сила
    24:11

    Тренировка 11

    Boost

    Средний
    193 Ккал
  • Тренировка 10
    Сила
    15:35

    Тренировка 10

    Boost

    Средний
    124 Ккал
  • Тренировка 9
    Сила
    24:10

    Тренировка 9

    Boost

    Средний
    193 Ккал
  • Тренировка 8
    Сила
    18:28

    Тренировка 8

    Boost

    Средний
    147 Ккал
  • Тренировка 7
    Сила
    25:03

    Тренировка 7

    Boost

    Средний
    200 Ккал
  • Тренировка 6
    Сила
    20:07

    Тренировка 6

    Boost

    Средний
    160 Ккал
  • Тренировка 5
    Сила
    24:23

    Тренировка 5

    Boost

    Средний
    195 Ккал
  • Тренировка 4
    Сила
    18:29

    Тренировка 4

    Boost

    Средний
    147 Ккал
  • Тренировка 3
    Сила
    30:31

    Тренировка 3

    Boost

    Средний
    244 Ккал
  • Тренировка 2
    Сила
    20:34

    Тренировка 2

    Boost

    Средний
    164 Ккал
  • Тренировка 1
    Сила
    27:08

    Тренировка 1

    Boost

    Средний
    217 Ккал
  • Тренировка 12
    Сила
    17:34

    Тренировка 12

    Средний
    140 Ккал
  • Тренировка 11
    Сила
    24:11

    Тренировка 11

    Средний
    193 Ккал
  • Тренировка 10
    Сила
    15:35

    Тренировка 10

    Средний
    124 Ккал

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

  • 21.11.2025 15:54

    🤣😊💰

  • 21.11.2025 15:54

    🤣

  • avatar
    Елена Владимировна 21.11.2025 11:48

    Спасибо,Александр все подробно объясняет, показывает.Начала тренировку "играючи",но под конец,выполняя инструкции тренера, почувствовалв усталость .Буду продолжать,еще приятно было,что программу вел симпатичный и молодой мужчина!👍😊На счет" болтовни"-сколько людей,столько мнений!Ине забывайте здесь занимаются не только "кому до 30",но и кому далеко за 50 и мне например нравится все делать с чувством,с толком ,с расстановкой!Могли бы и поддержать единственного тренера-мужчину(но я во всяком случае только его пока вижу)

  • avatar
    Оксана 21.11.2025 09:00

    Второй круг делаю. Очень нравится! Хочу кубики, пока пропал живот. Может ещё чего покруче посоветуете?

  • avatar
    Оксана 21.11.2025 08:43

    Было очень легко! Не понимаю, чего все ноют? Пошла качать пресс с Михаилом. Спасибо. Оксана 55 лет.

  • avatar
    21.11.2025 08:09

    я делаю утреннее кардио 2 с Мишей и честно говоря на этой тренировке мне было легко

  • Наталия и Анна
    Наталия и Анна 21.11.2025 06:59

    отлично, мне понравилось

  • avatar
    Татьяна 20.11.2025 20:04

    КРУТО !

  • Василиса
    Василиса 20.11.2025 17:08

    Михаил🔥🔥🔥 Тренировка супер🎉

  • avatar
    Наталья 20.11.2025 16:06

    Спасибо! Все понятно и результативно! Можно добавить силовые тренировки с гриффом🙏🙏🙏