Top.Mail.Ru
Юлия Зайцева

Юлия Зайцева

Йога
More 10000 тренируются
1 программа
20 тренировок

О тренере

О тренере

Юлия Зайцева — преподаватель хатха-йоги. Стаж преподавания 10 лет. Имеет квалификацию по программам, посвящённым дыхательным техникам, анатомии и физиологии. Автор собственного курса повышения квалификации для йога-учителей.

Тренировки (20)

Посмотреть все
  • Тренировка 20
    Гибкость
    12:27

    Тренировка 20

    Йога зарядки

    Средний
    49 Ккал
  • Тренировка 19
    Гибкость
    11:25

    Тренировка 19

    Йога зарядки

    Средний
    45 Ккал
  • Тренировка 18
    Гибкость
    14:03

    Тренировка 18

    Йога зарядки

    Средний
    56 Ккал
  • Тренировка 17
    Гибкость
    15:23

    Тренировка 17

    Йога зарядки

    Средний
    61 Ккал
  • Тренировка 16
    Гибкость
    14:30

    Тренировка 16

    Йога зарядки

    Средний
    43 Ккал
  • Тренировка 15
    Гибкость
    15:19

    Тренировка 15

    Йога зарядки

    Средний
    61 Ккал
  • Тренировка 14
    Гибкость
    13:18

    Тренировка 14

    Йога зарядки

    Средний
    53 Ккал
  • Тренировка 13
    Гибкость
    16:33

    Тренировка 13

    Йога зарядки

    Средний
    66 Ккал
  • Тренировка 12
    Гибкость
    16:33

    Тренировка 12

    Йога зарядки

    Средний
    66 Ккал
  • Тренировка 11
    Гибкость
    15:13

    Тренировка 11

    Йога зарядки

    Средний
    60 Ккал
  • Тренировка 10
    Гибкость
    13:09

    Тренировка 10

    Йога зарядки

    Средний
    52 Ккал
  • Тренировка 9
    Гибкость
    13:27

    Тренировка 9

    Йога зарядки

    Средний
    53 Ккал
  • Тренировка 8
    Гибкость
    12:22

    Тренировка 8

    Йога зарядки

    Средний
    49 Ккал
  • Тренировка 7
    Гибкость
    12:22

    Тренировка 7

    Йога зарядки

    Средний
    49 Ккал
  • Тренировка 6
    Гибкость
    14:04

    Тренировка 6

    Йога зарядки

    Средний
    56 Ккал

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

  • avatar
    Kek 16.11.2025 14:46

    взбодрило!

  • Ольга
    Ольга 15.11.2025 10:11

    Это чудесный комплекс - такой стройный и сбалансированный! Получила настоящее удовольствие от выполнения!

  • Tatsiana
    Tatsiana 14.11.2025 13:43

    Верните Юлю на платформу, топовый тренер

  • avatar
    Светлана 13.11.2025 08:44

    Большое спасибо! Очень нравятся комплексы! Качественные нестандарные упражнения, делаю в течение дня для разминки.

    1
  • avatar
    Nadezhda 08.11.2025 09:39

    Очень нравится качественные зарядки. Юля, а будет ли полнее комплекс? благодарю ❤️

  • avatar
    06.11.2025 12:14

    Мне понравилось. Каждый раз новые упражнения. Жду новое занятие завтра . Благодарю.

  • Ольга
    Ольга 03.11.2025 09:59

    Спасибо, прямо вспомнились занятия по йоге (и как ничего не получалось), эх!

  • Диана
    Диана 27.10.2025 13:31

    Мне было тяжеловато, но очень понравилось. Пробудилась от сна на 100%. Спасибо❤️

  • avatar
    Давид 25.10.2025 03:05

    Не понравился курс впринципе! Какаято спешка, торопитесь. Я только начну, только появляется ощущение размятия той или иной части тела, а вы уже перезодите в другому упражнению. И так все уроки. Из-за того, что нет достаточного размятия тела, я потянул шею именно этой программе. Считаю это недопустимым.

  • avatar
    Татьяна 23.10.2025 06:37

    Замечательная тренировка для утренней разминки! Прекрасное объяснение, хорошая нагрузка. Спасибо, Юля!