21.11.2025 14:16

Было тяжко зотя написано уровень начинающий 🤣

Вера 21.11.2025 14:04

Прям, бесит Настя иногда. Мало того, что зеркально делает, так еще крутится туда-сюда. Аааа…. Крик души.

21.11.2025 13:10

Тренировка бомба , вроде упражнения на сложные , но очень тяжело, где-то халявила, где -то приходилось заменять упражнения , потом что задействован пресс , а у меня диастаз такие нельзя . В целом огонь !.

Алсу 20.11.2025 19:15

чувствую теперь каждую мышцу)). Мне 50, я вся деревянная, многое не могу делать, но мне нравится. Двигаться стало легче, боль в мышцах есть.

Олеся 20.11.2025 18:17

Огонь! Это первая тренировка, где я смогла все упражнения полностью выполнить 🫣 хотя уже на середине разминки устала 😂

Анна 20.11.2025 17:54

Чудо! Я как кисель 🫠

Анастасия 20.11.2025 16:58

Спасибо ❤️❤️❤️

Любава 20.11.2025 16:26

Ох, не люблю я все эти упоминания энергий и китайской медицины, даже метафорически. Был бы какой-то хэштег на входе #недляскептиков, я бы обошла

АННА 20.11.2025 13:52

Делаю т.к. начала и на 3й занятии. Чувствуется потеря времени. Для детей было бы прикольно, для взрослого, как у псих.кружке. Очень много лишней болтовни столь очаровательного тренера. Необходимо переработать программу это явно не медитации.

Анастасия 20.11.2025 09:06

Сбилась на дыхании с волной, было ощущение неорганичности - вдох на сгибе тела, выдох на расправлении спины и рук.Расслабление не чувствуется, в моменте, когда руки были на ребрах опять же нелогично воспринялось стекание лопаток, когда руки стоят выше пояса