Айслу 21.11.2025 15:00

темный фон. видно плохо

Ольга 21.11.2025 12:34

Не знаю какие слова можно подобрать, я ликую. Мне как инструктору очень приятно находиться в моменте здесь и сейчас, они самой продумывать дальнейшую практику для себя. Это что-то на великолепном. Наконец-то я нашла то сопровождение, в котором могу расслабиться отследить свои эмоции чувства и побыть в моменте.

21.11.2025 12:30

Спасибо за бодрое начало дня!

Ирина 21.11.2025 11:58

Лера, здравствуйте! У меня на упражнении в 12:50 и дельфине чрезмерно, на мой взгляд, напрягается поясница и после занятия неприятное ощущение в ней. Подскажите, как можно это скорректировать? На дельфине стараюсь не прогинатьсч в пояснице, а подкручивать таз: сложно, но помогает иногда.

Вы 21.11.2025 10:03

Шикарный компекс для утренней практики! Лера, благодарю, каждая тренировка - это имеено то, что мне нужно.

Алсу 21.11.2025 09:47

Ура! Прошла всю программу! Спасибо! Очень пониавилось !

Любовь 21.11.2025 08:55

Божеее, давно хотела попробовать занятия по йоге, но все как то не получалось. После первого занятия с Вами, я убедилась, что это мой вид фитнеса) спасибо❤️

Ольга 21.11.2025 08:31

великолепная программа🥰

Оксана 21.11.2025 06:04

Чем можно заменить кубик? Валиком можно?

Марина 21.11.2025 03:17

Благодарю, замечательный комплекс!!!