Top.Mail.Ru
Начать тренироваться
Виктория Вакулина

Виктория Вакулина

Похудение
More 80000 тренируются
17 программ
234 тренировки
Начать тренироваться!

О тренере

О тренере

Личный клуб тренера

Виктория Вакулина — работает тренером с 2020 года.

Тренерское образование.

1. Педагогический колледж фитнеса: персональный тренер

международного класса.

2. Прикладная кинезиология от Михаила Соркина:

- семинар «Умный фитнес. Диагностика и терапия, диафрагма, мышцы тазового дна и кора»;

- Podiatry.school доктора Шлыкова «Здоровье

стоп».

3. Evotren school:

- контроль движения,

функциональный тренинг; 

- гиревой тренинг в 3D; 

- нейрофитнес, геймификация.

4. Нейроэксперт Алихан Джиоев. Семинары:

- неврология респираторной системы;

- послойная диссекция. 

Кадавер курс краткосрочной повышения квалификации.

5. Animal Flow — сертифицированный инструктор Level 1, Level 2.

6. Институт

прикладной кинезиологии:

- визуальная диагностика осанки;

- функциональная биомеханика движения.

7. Moscowbiomechanics — вебинар «Functional patterns».

8. Курс «Биомеханика постуры» от Ивана Шадрина.

Программы (15)

Тренировки (256)

Посмотреть все
  • Тренировка 11
    Зарядки
    13:09

    Тренировка 11

    Зарядки

    Легкий
    52 Ккал
  • Тренировка 10
    Зарядки
    12:04

    Тренировка 10

    Зарядки

    Легкий
    48 Ккал
  • Тренировка 9
    Зарядки
    13:10

    Тренировка 9

    Зарядки

    Легкий
    52 Ккал
  • Тренировка 6
    Зарядки
    11:57

    Тренировка 6

    Зарядки

    Легкий
    47 Ккал
  • Тренировка 5
    Зарядки
    13:12

    Тренировка 5

    Зарядки

    Легкий
    52 Ккал
  • Тренировка 4
    Зарядки
    13:34

    Тренировка 4

    Зарядки

    Легкий
    54 Ккал
  • Тренировка 3
    Зарядки
    13:10

    Тренировка 3

    Зарядки

    Легкий
    52 Ккал
  • Тренировка 2
    Зарядки
    13:06

    Тренировка 2

    Зарядки

    Легкий
    52 Ккал
  • Тренировка 8
    Зарядки
    12:41

    Тренировка 8

    Зарядки

    Легкий
    50 Ккал
  • Тренировка 7
    Зарядки
    12:42

    Тренировка 7

    Зарядки

    Легкий
    50 Ккал
  • Тренировка 1
    Зарядки
    11:24

    Тренировка 1

    Зарядки

    Легкий
    45 Ккал
  • Тренировка 5
    Сила
    17:40

    Тренировка 5

    Сильный пресс и упругие ягодицы

    Средний
    123 Ккал
  • Тренировка 3
    Сила
    17:05

    Тренировка 3

    Сильный пресс и упругие ягодицы

    Средний
    119 Ккал
  • Тренировка 2
    Сила
    17:06

    Тренировка 2

    Сильный пресс и упругие ягодицы

    Средний
    119 Ккал
  • Тренировка 4
    Сила
    17:06

    Тренировка 4

    Сильный пресс и упругие ягодицы

    Средний
    119 Ккал

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

  • 21.11.2025 16:03

    Очень нравится темп упражнений и тренера объяснения к ним. Начинаю постепенно учиться следить за дыханием! Спасибо!

  • avatar
    Леночка 21.11.2025 15:55

    очень многословно! разминочные упражнения сложные, пока настроишь технику упражнения,время на него истекло. можно гораздо проще разогреть мышцы

  • Наталья
    Наталья 21.11.2025 13:52

    Отличные упражнения, особенно вдохи-выдохи на расширение грудной клетки, у меня это проблемное место! Благодарю, Виктория!

  • avatar
    olka 21.11.2025 11:25

    Волшебно!!!

  • avatar
    Дарья 21.11.2025 10:08

    Отличная тренировка! Только почаще бы менять положение с колен, к сожалению, они очень устают(

  • avatar
    Viktoria Börner 21.11.2025 07:51

    Доброе утро! Спасибо Виктория!

  • avatar
    Юлия 21.11.2025 07:31

    Необычные упражнения, приходится включать голову, а не делать автоматически. Это большой плюс практике. Ну и эффект от упражнений однозначно наблюдаю

  • avatar
    Ирина 21.11.2025 07:11

    Решила еще раз вернуться к этой зарядке)

  • Алина
    Алина 21.11.2025 07:00

    Согнуться к ноге в складку само по себе непросто, а для утра задача со звёздочкой

  • avatar
    Наталья 21.11.2025 06:21

    зарядка понравилась. для неподготовленных супер. Но у меня нет второй зарядки, первая и сразу третья?