О тренере
О тренере
Личный клуб тренераОльга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре и спорту. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 17 лет. Оператор итальянской методики Bioginnastica. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса и набор мышечной массы, восстановление после травм, пилатес.
Программы (65)

Похудение
Ольга Дерендеева6 тренировок по 30 минут
Легкий8927 проходят
Гантели и резинки
Ольга Дерендеева15 тренировок по 30 минут
Средний2134 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева4 тренировки по 30 минут
Легкий14462 проходят
Силовые
Ольга Дерендеева8 тренировок по 31 минуте
Сложный5094 проходят
Пресс
Ольга Дерендеева10 тренировок по 8 минут
Средний10877 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева10 тренировок по 8 минут
Легкий27442 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева8 тренировок по 21 минуте
Легкий6718 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева6 тренировок по 16 минут
Легкий32666 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева20 тренировок по 7 минут
Легкий23215 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева11 тренировок по 19 минут
Легкий20317 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева10 тренировок по 25 минут
Легкий5350 проходят
Боли в спине
Ольга Дерендеева15 тренировок по 16 минут
Легкий74997 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева11 тренировок по 10 минут
Легкий25267 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева8 тренировок по 31 минуте
Средний3130 проходят
Для мам
Ольга Дерендеева12 тренировок по 16 минут
Легкий12599 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева16 тренировок по 19 минут
Легкий50394 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева12 тренировок по 21 минуте
Легкий27929 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева20 тренировок по 21 минуте
Средний83411 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева15 тренировок по 31 минуте
Сложный8664 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева10 тренировок по 23 минуты
Средний16732 проходят
Боли в спине
Ольга Дерендеева10 тренировок по 20 минут
Легкий13539 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева7 тренировок по 16 минут
Легкий24220 проходят
Силовые
Ольга Дерендеева10 тренировок по 40 минут
Средний14415 проходят
Тонус мышц
Ольга Дерендеева8 тренировок по 22 минуты
Легкий20210 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева20 тренировок по 15 минут
Легкий45796 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева20 тренировок по 30 минут
Сложный13104 проходят
Для детей
Ольга Дерендеева8 тренировок по 15 минут
Легкий12085 проходят
Тонус мышц
Ольга Дерендеева17 тренировок по 20 минут
Легкий11879 проходят
Кардио
Ольга Дерендеева30 тренировок по 20 минут
Средний13607 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева13 тренировок по 19 минут
Легкий25540 проходят
Похудение
Михаил Прыгунов6 тренировок по 16 минут
Средний12415 проходят
Комплексные
Ольга Дерендеева21 тренировка по 15 минут
Средний73799 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева6 тренировок по 20 минут
Сложный16929 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева30 тренировок по 11 минут
Легкий107727 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева20 тренировок по 28 минут
Средний22267 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева7 тренировок по 17 минут
Легкий20837 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева10 тренировок по 31 минуте
Сложный17676 проходят
Новинки
Ольга Дерендеева8 тренировок по 13 минут
Легкий73801 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева7 тренировок по 37 минут
Средний8407 проходят
Похудение
Михаил Прыгунов30 тренировок по 31 минуте
Сложный26453 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева8 тренировок по 27 минут
Легкий15570 проходят
Похудение
Михаил Прыгунов6 тренировок по 28 минут
Средний8611 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева60 тренировок по 19 минут
Сложный50575 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева15 тренировок по 22 минуты
Легкий32711 проходят
Пилатес
Хит
Ольга Дерендеева20 тренировок по 22 минуты
Сложный43044 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева15 тренировок по 11 минут
Легкий52810 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева15 тренировок по 8 минут
Легкий82684 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева10 тренировок по 22 минуты
Легкий49505 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева5 тренировок по 17 минут
Средний52089 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева6 тренировок по 20 минут
Легкий3836 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева6 тренировок по 20 минут
Средний16118 проходят
Силовые
Ольга Дерендеева10 тренировок по 22 минуты
Сложный20769 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева10 тренировок по 27 минут
Средний69873 проходят
Похудение
Хит
Ольга Дерендеева30 тренировок по 25 минут
Средний51217 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева10 тренировок по 21 минуте
Средний20606 проходят
Зарядки
Михаил Прыгунов20 тренировок по 9 минут
Сложный26472 проходят
Ноги и ягодицы
Ольга Дерендеева10 тренировок по 28 минут
Сложный32345 проходят
Похудение
Хит
Ольга Дерендеева10 тренировок по 21 минуте
Легкий109981 проходят
Тонус мышц
Ольга Дерендеева6 тренировок по 26 минут
Средний12841 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева6 тренировок по 35 минут
Сложный8460 проходят
Комплексные
Ольга Дерендеева20 тренировок по 11 минут
Средний7169 проходят
Похудение
Хит
Ольга Дерендеева30 тренировок по 31 минуте
Сложный20178 проходят
Пилатес
Хит
Ольга Дерендеева45 тренировок по 22 минуты
Средний31573 проходят
Зарядки
Хит
Ольга Дерендеева36 тренировок по 9 минут
Легкий24996 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева180 тренировок по 22 минуты
Средний7752 проходят








































