Top.Mail.Ru
Начать тренироваться
Sophie Jones

Sophie Jones

Программы на английском
5 программ
50 тренировок
Начать тренироваться!

О тренере

О тренере

Hi, I'm Sophie, aka SOPHIT! I've been immersed in the world of sports and fitness my entire life. Post becoming qualified in 2015 as a personal trainer, I've earned my BSc Honours in Coaching and Sports Science, along with a diploma in Coaching, Sport Development, and Fitness. Health has always been my driving force, inspiring both personal and professional growth. I’m passionate about empowering others, espeically women to become their strongest, most confident selves, guiding them away from fad diets and unhealthy habits towards a fulfilling, enjoyable, and healthy

Программы (5)

Тренировки (50)

Посмотреть все
  • Day 14
    Сила
    28:12

    Day 14

    14 Days Glow-Up Challenge

    Легкий
    197 Ккал
  • Day 13
    Сила
    28:19

    Day 13

    14 Days Glow-Up Challenge

    Легкий
    198 Ккал
  • Day 12
    Сила
    23:19

    Day 12

    14 Days Glow-Up Challenge

    Легкий
    163 Ккал
  • Day 11
    Сила
    23:13

    Day 11

    14 Days Glow-Up Challenge

    Легкий
    162 Ккал
  • Day 10
    Сила
    27:26

    Day 10

    14 Days Glow-Up Challenge

    Легкий
    192 Ккал
  • Day 9
    Сила
    24:05

    Day 9

    14 Days Glow-Up Challenge

    Легкий
    168 Ккал
  • Day 8
    Сила
    23:28

    Day 8

    14 Days Glow-Up Challenge

    Легкий
    164 Ккал
  • Day 7
    Сила
    25:31

    Day 7

    14 Days Glow-Up Challenge

    Легкий
    178 Ккал
  • Day 6
    Сила
    30:14

    Day 6

    14 Days Glow-Up Challenge

    Легкий
    211 Ккал
  • Day 5
    Сила
    25:20

    Day 5

    14 Days Glow-Up Challenge

    Легкий
    177 Ккал
  • Day 4
    Сила
    29:00

    Day 4

    14 Days Glow-Up Challenge

    Легкий
    203 Ккал
  • Day 3
    Сила
    27:29

    Day 3

    14 Days Glow-Up Challenge

    Легкий
    192 Ккал
  • Day 2
    Сила
    21:07

    Day 2

    14 Days Glow-Up Challenge

    Легкий
    147 Ккал
  • Day 1
    Сила
    24:24

    Day 1

    14 Days Glow-Up Challenge

    Легкий
    170 Ккал
  • Workout 7
    Сила
    33:20

    Workout 7

    Strength Fundamentals

    Легкий
    166 Ккал

Любимый рацион

Посмотреть все

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

  • Francesca07.09.2026 08:30

    Qui cupiditate voluptatibus sit repudiandae ex et ab error. Nobis eveniet libero officiis pariatur consequatur numquam omnis. Omnis expedita nihil ea consequuntur tenetur ratione.

  • Ola02.09.2026 08:34

    Id est maiores debitis beatae veniam sit sit. Sint velit voluptatem ex repellendus est quasi qui. Exercitationem beatae est quia quo.

  • Irina31.08.2026 17:20

    Отличная тренировка

  • Альбина31.08.2026 12:42

    it was 🔥🔥🔥

  • Ola29.08.2026 08:34

    Eaque labore voluptatem sunt qui aut nam. Ut voluptates qui ullam iure. Similique non quis non nisi quod aut aliquam.

  • Ola28.08.2026 08:34

    Deleniti dolore rerum sit eum. Sequi autem tenetur deserunt voluptatum in harum. Ab voluptatem magnam inventore et culpa nemo. Inventore quo est optio a consequatur fuga minima dolore.

  • Francesca28.08.2026 08:30

    Voluptatem nemo voluptatum optio accusamus eaque maiores. Atque est aut voluptatem non ut tempore. Accusantium voluptatem ab aut consequatur. Ullam tempore qui sit similique omnis.

  • Ola27.08.2026 08:34

    Aut occaecati numquam quis ex minus totam. Cum ducimus et velit pariatur.

  • Francesca27.08.2026 08:30

    Dolore perspiciatis sint at quae rem nesciunt. Doloribus non quia quia a. Nesciunt distinctio qui quas quaerat sit. Necessitatibus maiores debitis doloremque facere ea voluptatem.

  • Альбина24.08.2026 12:25

    thanks a lot ❤️. it's my Monday training 👍

Другие тренеры

Посмотреть все